養生訓─台湾漢方・秋─
2023年9月10日

─台湾漢方・秋─

台湾では人びとの暮らしに近い存在として漢方薬局があり、体調を整えるために「漢方養生」という昔ながらの知恵を暮らしに取り入れ、役立てています。

台湾で長年にわたり親しまれている診療所兼漢方薬局「意一堂」のサラ・ジャン氏を講師にお招きし、日々の暮らしのなかに取り入れていただける台湾漢方の養生法をご紹介いたします。本講座では、気候の変化に伴う“秋ばて”をはじめ、美肌、便秘、消化不良、乾燥、咳、喉の痛みなどに効果があるとされる杏仁を使った薬膳デザートをはじめ、6種の漢方茶をお召し上がりいただきます。なお、食材のアレルギーなどございましたら、ご注文備考の欄に記載をお願いいたします。

記

日　時
2023年9月10日（日）　
第1部　13：00 - 15：00［12：45開場］
第2部　17：00〜19：00［16：45開場］

会　場
HIGASHI-YAMA Studio（旧 HIGASHI-YAMA Tokyo）
東京都目黒区東山1-21-25

講　師
意一堂　サラ・ジャン氏

講座内容
・講義を交えた実習、座学
台湾漢方の養生法を座学と実習を通じて学んでいただきます。
座学では、基盤となる陰陽五行と健康の関係について学び、実習では、站椿（たんとう）というスタンディングメディテーション（立禅）と、クリスタル・チューニングフォークを使用した施術や、ご自身で簡単におこなえるツボマッサージ、体質の自己診断をご体験いただきます。

・試飲、実食
養生にちなんだ薬膳デザートと漢方茶6種をお召し上がりいただきます。

・質疑応答